Birebir Personal Training
Şişli ve Teşvikiye merkezli, yüz yüze teknik yönlendirme ve anlık form geri bildirimi ile ilerleyen birebir antrenman.
Programı inceleKoçluk Programları
Hedefinize, yaşam biçiminize ve tercih ettiğiniz çalışma modeline göre birebir veya online koçluk programlarını inceleyin.
Kişiye özel antrenman sistemleri
Her program kendi arama niyetine ve ihtiyacına odaklanır. Hazır paketler yerine sizin durumunuza göre planlanan bir yaklaşım sunulur.
Online Fitness Koçluğu
Konumdan bağımsız, mevcut ekipmana göre programlanan ve düzenli iletişimle takip edilen online fitness koçluğu.
Programı incele
Kas Kazanımı ve Kuvvet
Kuvvet gelişimi ve kas kazanımına odaklı, kişiye özel progresyon ve teknik odaklı antrenman sistemi.
Programı incele
Yağ Kaybı ve Kondisyon
Kondisyon, enerji ve yağ kaybı hedeflerine yönelik sürdürülebilir antrenman yaklaşımı.
Programı incele
Mobilite ve Postür
Hareket kalitesi, mobilite ve postür farkındalığını güçlendiren kişiye özel antrenman yaklaşımı.
Programı inceleHangi programın size uygun olduğundan emin değil misiniz?
Tanışma görüşmesinde hedefinizi konuşup birebir veya online modelden hangisinin daha uygun olduğunu birlikte netleştirebiliriz.